爱是百忧解，爱是万灵药。只有真正无私的爱，才能陪伴我们的孩子走出困境。
本篇作者 | 心莲（郁金香第二期家长课堂学员）
本篇编辑 | 董小姐
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今天的分享来自一位郁金香线下家长课堂学员的课堂小结。
因为和父亲之间长期的积怨没有得到很好的疗愈，这位母亲的孩子病了，在漫长的辗转、求医过程中，她走进了家长课堂，在这里收获了知识、勇气和疗愈。（想了解心莲妈妈的故事可以点击：写给所有焦虑中的家长：父母首先活出自己该有的样子，孩子才会活成他们自己）
她仔细书写并记录了每一位老师的分享和她的收获，让那些即使没能来到现场的家长，也能隔空收获那一份爱和成长。
当你愿意点开这篇文章并完整阅读，你就和那些有勇气来到家长课堂的家长们一样，是深爱着自己孩子的、觉醒的、愿意通过学习来提升和改变自己从而支持和陪伴孩子走出沼泽的人。
人类存在的本质是爱，只有真正觉察自己的需求，爱自己，疗愈自己，才能创造一个和谐的家庭环境，才能给到孩子最好的陪伴和支持，愿与每一位家长共勉！
自从在920郁友节上感受到了浓烈的爱和无私的奉献精神，得知郁金香开设线下家长课堂，我毫不犹豫地报了名，因为我知道在那里，可以找到力量、找到方法、找到爱的源泉。
和父母的链接
第一节课，何老师在带领大家做破冰练习，首先要求每个人介绍自己的父亲母亲（我是谁），出生地（我来自哪里），自己最重要的五个优点（自我价值认同），希望从这里得到什么（需求），此时此刻的状态和情绪（感受）。
当我开口说出自己父母尤其是父亲名字的时候，我察觉到内心有些许的抗拒和不安。因为我心里明白：孩子出状况的根源就是我和父亲之间长期的积怨没有得到很好的疗愈。
我们每个人都是藉由父母来到这个世界，正如宝香老师在课堂上带领大家做和父母的链接环节时，我听到周围很多人在哭泣，大家都不由自主地紧握双拳，或者双手紧握放于身前，即使老师的大声提醒也无济于事。
在潜意识里，我们对父母有多大的阻抗，在现实生活里我们和孩子的关系就会有多紧张。
青少年自杀的预防
鉴于近期很多郁友自杀的案例，马永春主任在大量触目惊心的数据后面，提出了自杀干预的三大法则：相信他说的话，任何自杀迹象均应认真对待，关键时刻必须强制就医；不要答应对他的自杀想法给予保密；相信别人可以帮助到他，并鼓励他寻求他人的帮助和支持。
下课后，当很多家长围着他询问用药的问题时，马主任语重心长的告诉家长：自己的成长改变，家庭系统的重建才是孩子最终康复的有力保证。
抑郁症状背后的共性根源
简老师在分析了抑郁症状形成的五个因素后，重点指出在孩子的成长过程中，做父母的要善于发现孩子独特的闪光点，要让孩子找到价值感和成就感。
在社会关系中，尤其是家庭环境中，父母想要做孩子的好榜样，首先需要问自己：我开心快乐吗？我有能量吗？我有探索周围世界的勇气吗？我要求孩子做的，我们自己做到了吗？
在孩子遇到瓶颈的时候，父母要调整战略，建立高阶家庭思维体系，不仅要做孩子的前哨兵、养育者、教练者，更要做孩子的后援团，在孩子遇到困难的时候给予孩子最大的支持。
父母首先要以身作则，要乐观，要用正念去培养家庭成员之间的清净心，自我觉察，不予评判，活在当下。要站在更高的角度去看待问题，要充分信任孩子，放手让孩子去体验，把抑郁的经历转变为自我成长的契机。惟有放手，才能成长！
凡是过往，皆为序章
孩子一旦出现情绪问题，承担痛苦的不仅仅是孩子，还有父母，如何做才能对孩子的康复起到巨大的推动作用？家庭作为社会支持系统中最重要的一环，需要做什么？
爱咪老师作为郁金香的创始人，从自己陪伴家人康复的经历中，从千千万万的康复者身上，总结出父母助力孩子康复的十件事：完善认知（父母的接纳理解能够传导积极能量与正向情绪，给孩子潜在的信心与力量），坚定信心（只要坚持科学治疗，康复只是迟早的事），鼓励就医（早发现早治疗），心理抚慰（耐心陪伴倾听孩子，不指责，不抱怨，帮助孩子树立信心），生活护理（帮助孩子树立良好的生活习惯），健康运动（增强身体机能，改善躯体不良症状），督促用药，充分容错，融入社交，远离危险等。
小白老师作为一个抑郁十几年的仍在服药的康复者，也从药物治疗、心理建设、社会支持、适度运动等方面给出了很多有益的建议。更重要的是，让我们看到，走出抑郁的人也能活得很好！
如何改善和孩子的关系
为什么父母一出现，孩子就会三缄其口？
为什么父母一说话，孩子立马情绪大爆发？
在孩子情绪不稳定的特殊时期，为什么父母总是不能稳稳接住孩子的情绪？
宝香老师让家长现场模拟孩子和父母的身份进行对话，教会家长先跟后带的技巧，让孩子觉得自己被看见，被理解，被靠近，被接纳。通过现场演练，教会父母先处理情绪，再处理事件。要对孩子的闪光点心存好奇，并强化孩子做得好的部分，增强孩子的价值感和自信心。
利用角色平台构建新型家庭关系
邱仲瑶老师在现场通过很多的实际体验，比如自己选座位，吃无花果干等情景，让家长觉察到自己此时此刻的感受，然后通过一家四口共同给一棵树浇水的图片，让家长去发现去挖掘其中的深意，去看到一个正常有序的家庭是怎样一个状态。
通过各种模型的搭建，让我们看到各种身份的重叠，以及在家庭中的角色定位。老师还通过现场演示，告诉我们如何陪伴抑郁中的孩子。
爱是百忧解
记得刚来的第一天，很多家长和我一样，都是带着疑虑，带着恐惧，带着不安，愁容满面。但是在课程结束前的分享环节，每个人的脸上都带着愉悦，带着释然，带着幸福，喜笑颜开。因为两天的时间，我们不仅收获了陪伴和帮助孩子的技巧，更重要的是，在这样一个安全温暖的场域中，我们自身也得到了很好的滋养和疗愈。
当王慧磊老师拖着病体赶来上课的时候；当镜面老师用爱心和智慧为每一个家长指点迷津的时候；当一个家长讲出自己的伤心事，宝香老师紧紧抱着她，很多家长都围上去给她鼓励的时候；当一个妈妈在宝香老师的引导下用尽全力的喊着：“我是妈妈，我是有力量的，我可以带着我的孩子走向康复!”的时候；当一个爸爸说，来学习的目的是为了减轻妈妈的负担的时候，我看见妈妈的眼里含着眼泪，其他家长也眼泛泪光。
是的，我们都一样，都是一群深爱着自己孩子的、觉醒的、愿意通过学习来提升和改变自己从而支持和陪伴孩子走出沼泽的家长。
人类存在的本质是爱，只有真正觉察自己的需求，爱自己，疗愈自己，才能创造一个和谐的家庭环境，才能给到孩子最好的陪伴和支持。
温馨提示
第三期郁金香家长成长大课堂马上就要开课啦！
本次第三期家长成长大课堂
为年前最后一期开课！！
由于诸多教学成本上涨
第三期为最后一期优惠价
年后价格会有微调
名额有限
请家长们抓紧最后的优惠机会！
了解课程安排和学员反馈请点击文末图片链接
课程详情
♦课程时间：2020年1月4日-5日（两天一夜）
♦课程地点：绿城大学（杭州西湖区绿城西溪国际E座1楼）
♦推荐住宿：杭州莫干山路130号浙江电信培训中心 C楼培训公寓 （食宿自理，工作人员会根据住宿情况合理安排房间）
♦课程价格：早鸟价：799元（截止到12月25日），晚鸟价：899元，食宿自理
♦报名咨询电话：陈芳老师：15372050858；楼老师：15355531209
♦缴费方式：请直接扫码缴费
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♦注意事项：
1、总部将持续的开设此课程，每一个月一期，最近的3期都会开在美丽的杭州，明年开始巡回全国定期开设。所以只要报名缴费的学员，复训的费用会很优惠哈！复训费：200元/期。
2、为了让学员有更好的收获，课程人员限定在25人/本期，精品化小课堂，欲报从速！
3、一旦缴费，开课前2周不接受退款，但接受延期上课
4、经过前两期的课程反馈，第三期我们将会在老师和排课上做出一些调整，以更好地满足家长的需求，具体课程安排和课表以开课前发出的版本为准。
1月4日开课在即！
欢迎来到郁金香家长课堂
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每个人的体质和病症都不太一样
因此，文章中的治疗方式，仅做参考
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